Bella y en forma: Gimnasia, relajación, alimentación y salud.Este libro pretende servir de incentivo para que las mujeres hagan algo por su propio bien, por un cuerpo bello y sano, por su tranquilidad y confianza en sí mismas. Quiere estimularlas a llevar una vida más activa, más relajada. La gran variedad de posibilidades que se ofrecen permite que cada mujer elija la que más satisfacción personal le produzca. |
Contents
Qué sucede en realidad cuando el cuerpo se pone en movimiento? | 10 |
Músculos que se fortalecen en el entrenamiento Fitness | 16 |
Esto fortalece las piernas | 25 |
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Common terms and phrases
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