El reto de ser felizEste libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el “estilo” dominante en nuestra sociedad. |
Contents
Introducción al análisis transaccional 53 | |
Cómo prepararse para afrontar el estrés 103 | |
Defensas contra el estrés 133 | |
Cuidar el cuerpo y la mente 173 | |
La alimentación Influencia en el estrés 183 | |
Corolario 211 | |
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Common terms and phrases
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