マクロビオティック・ベジタリアン近年、健康と環境にも配慮した食生活として、マクロビオティックやベジタリアンなどの動物性食品を控えた食事法が注目されています。今回は、これらの食事法のメリットや実践する際の注意点などをご紹介します。(総合情報サイト「All About」に2009年06月01日に掲載された情報を書籍化しました) |
マクロビオティック・ベジタリアン近年、健康と環境にも配慮した食生活として、マクロビオティックやベジタリアンなどの動物性食品を控えた食事法が注目されています。今回は、これらの食事法のメリットや実践する際の注意点などをご紹介します。(総合情報サイト「All About」に2009年06月01日に掲載された情報を書籍化しました) |