Die 50 besten Cholesterinkiller: Cholesterinwerte einfach senken ohne Pillen

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Georg Thieme Verlag, Jan 11, 2012 - Health & Fitness - 88 pages
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Zu hohe Cholesterinwerte gelten als ein Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Auf die Dauer kann das LDL-Cholesterin die Gefäßwände schädigen und zu Ablagerungen führen. Doch es gibt eine gute Nachricht: Die 50 besten Cholesterin-Killer helfen, das Gleichgewicht zwischen gutem und schlechtem Cholesterin wieder ins Lot zu bringen und das Gesamtcholesterin zu senken. Hier finden Sie wertvolle Hinweise, wie Sie mit ausreichender Bewegung und richtiger Ernährung Ihr Risiko mindern - und das ganz ohne Medikamente.
  

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15 Prozent 50 Prozent Anteil Antioxidanzien antioxidativ Äpfel Apotheke Arginin Arteriosklerose Artischocke ausreichend Ballaststoffe besonders Betaglucan Blut Brombeeren Brottrunk Cholesterin Cholesterinkiller Cholesterinkiller-Effekt cholesterinsenkenden Effekt Cholesterinspiegel Cholesterinspiegel senken Cholesterinwerte Chrom Co-Enzym Q10 daher Darm deutlich Diätmargarine Distelöl Einfach ungesättigte Fettsäuren Eiweiß enthalten erhöhtem Cholesterinspiegel erhöhten Blutfettwerten Ernährung Ernährungsexperten Ernährungsumstellung Fett fettarme Flavonoide Fleisch Flohsamen frisch Gallensäure gesättigte gesenkt Gesundheit Glycin HDL-Wert herzgesunde hohen Gehalt Hülsenfrüchte kaltgepresstes Kefir KILLER-TIPP Knoblauch Körper Küche Kürbiskernöl L-Carnitin LDL-Cholesterin LDL-Spiegel Lebensmittel Lecithin Leinöl Linolsäure Lipidsenker Lipoproteine lnhaltsstoffe Margarine Medizin mehrfach ungesättigten Fettsäuren Menschen mit erhöhten mg/dl Milchprodukte Müsli Nahrung Nahrungsergänzungsmittel Niacin Nüssen und Mandeln Olivenöl Ölsäure Omega-3-Fettsäuren optimal Oxidation Pektin pflanzlichen Phytosterinen Pistazien positive Probiotika probiotischen Prozent senken Rapsöl Reformhaus Roter Reis sekundären Pflanzenstoffe Senkung Sesamöl sodass Sojadrink Sojaprodukte sollten Sie täglich Sonnenblumenöl Studien Sven-David tierischen TRIAS Verlag Triglyzeride Triglyzeridspiegel verwenden Verzehr vielen Vitamin Walnüsse wasserlösliche Ballaststoffe wichtigsten wirksamen wirkt Wirkung Zimt zwei

About the author (2012)

Sven-David Müller ist durch seine Bücher, Vorträge und Seminare als Diät- und Ernährungsexperte im deutschsprachigen Raum bekannt.

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