健康づくりへのアプローチ: 生活習慣病の予防

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文光堂, 2002 - Literary Collections - 221 pages
本書は生活習慣の基本である栄養・運動・休養を3本柱として、「健康日本21」の指針に沿った構成にしている。重要な項目について、その要点が2頁に収まるように平易にまとめ、解説を加えている。

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