Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

Front Cover
Edizioni Mediterranee, 2004 - Sports & Recreation - 132 pages
0 Reviews
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, Ŕ rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocitÓ, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Bibliographic information