Pronto soccorso per l'anima

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Tecniche Nuove, Jun 19, 2014 - Body, Mind & Spirit - 104 pages
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"Pronto soccorso per l'anima" tratta i principali disturbi dell'anima, antichi e moderni, e offre esercizi e meditazioni terapeutiche per comprenderli e guarirli. È un libro per tutti, perché le situazioni difficili non risparmiano nessuno, e il "difficile" è sempre soggettivo. L'autore parla in modo diretto e comprensibile delle emozioni e dei sentimenti che spesso ci sopraffanno nostro malgrado: chi non si è sentito offeso o umiliato? chi non ha provato una delusione o non ha fatto una brutta figura? o non ha commesso un errore che non digerisce? chi non prova rancore, collera o rabbia? Sono richieste di aiuto che dobbiamo capire. Ci sono poi i disagi del nostro tempo: paura, irrequietezza o nervosismo, difficoltà nelle decisioni, stress ed esaurimento nervoso; o il senso di vuoto, la superficialità, la mancanza di uno scopo. Sono i sentimenti che accomunano, pur nelle infinite sfumature, tutti gli esseri umani, prima o poi. Per ognuno di questi c'è un rovescio della medaglia che ne costituisce la cura. Il bene e il male sono condizioni complementari, uno ci fa comprendere l'altro.
  

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Contents

SOFFERENZA DEL CUORE
11
DIFFICOLTÀ NEL PRENDERE DECISIONI
29
COLLERA RABBIA E ALTRE EMOZIONI FORTI
45
FIGURACCE PERDITA DELLA FACCIA
57
CONSIGLI UTILI PER LEQUILIBRIO PSICHICO
77
Indirizzi utili
90
Copyright

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