Adelgazar Segun Los Grupos Sanguineos/Lose Weight According to Your Blood Type: Las Recetas / the Recipes

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Ediciones B, 2004 - Cooking - 97 pages
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Mediterranean-inspired recipes for delicious and healthy meals are designed particularly for each blood type. These varied and light meals not only help in shedding pounds, but also boost the body's resistance to heart disease and high blood pressure. Taking a simple approach, this comprehensive book explains the fundamentals of eating by blood type and offers a wide variety of recipes, illustrated with color photos, that guarantee satisfaction. Las personas poseen diferentes grupos sanguíneos y para cada uno existe una serie de alimentos que les son más favorables y que controlan el peso de forma más equilibrada. Estas comidas variadas y ligeras no sólo ayudan a perder peso, sino que también aumentan la protección del organismo contra las enfermedades cardiovasculares. Este libro explica, de manera sencilla y comprensible, los fundamentos de este tipo de alimentación y ofrece una amplia variedad de recetas, ilustradas con fotografías, que garantizan el placer a la hora de la comida.

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About the author (2004)

Sylvie Hinderberger and Christopher J. Hammond are both experts in nutrition by blood type, and base their recipes on traditional Mediterranean cuisine.

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