La Guía Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Gimnasia

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Price World Publishing, May 1, 2012 - Sports & Recreation
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"La gu a definitiva, Entrenar con pesas para gimnasia" es la gu a de entrenamiento espec fico para gimnasia m?'s completa y actualizada en el mundo actualmente. Contiene descripciones y fotograf as de casi 100 de los ejercicios m?'s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec ficos para gimnasia a lo largo del a o que garantizar n que mejore su desempe o y obtenga resultados.

Ning n otro libro de gimnasia hasta hoy ha sido tan bien dise ado, ni tan f cil de usar, y est tan comprometido con el entrenamiento con pesas. Este libro har que los gimnastas incrementen su flexibilidad, fuerza, y agilidad haciendo posibles los niveles m?'s altos de desempe o. Al seguir este programa mejorar en todos los aspectos, desde las composiciones hasta las salidas, logrando una mejor ejecuci n en general.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus t cnicas, y ahora usted tambi n puede hacerlo!

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About the author (2012)

Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase. El previamente era un consultor de condición física en la Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de records estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo USA Today, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas Golf Fitness, Swimmer's World, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento virtual de SportsWorkout.com. Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de la Universidad Ohio State donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.

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