Баня и сауна для здоровья и красоты

Front Cover
ОЛМА Медиа Групп, Feb 5, 2013 - Science - 224 pages
0 Reviews
В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане. В ней описаны древние банные традиции народов мира; банная утварь (аксессуары); банные веники; правила проведения банной процедуры; закаливающие и оздоровительные процедуры; банные отвары и напитки; банная косметология.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

Кчитателю
7
Римская терма
24
Сауна
42
декреты шарилси
49
Банные веники
56
Дубовый веник
63
Рябиновый веник
70
Мытье в бане
83
Банные напитки для парной
100
Банные отвары для поддачи на каменку
131
Похудение
156
Сердечнососудистая система
173
Опорнодвигательная система
184
Закаливание водой
198
Заключение
220
Copyright

Охлаждение после парной
91

Common terms and phrases

1/2 стакана 20 минут банного веника банной процедуры бассейн березовых болезни большое ванны веник веществ виде витамина воды воздействие воздух высокой гибискуса голову горячей воды действие делать добавить должна другие душ жар заболеваний закаливания залить затем захода в парную здоровья Зеленый чай использовать используется каждого каменку кашицу квас кожи кожных компрессы которые красной смородины купание легко лечебных лимона листьев лучше людей марлю маска массаж меда много может можно моржевание мылом мытья мышц мяты нанести на лицо напитки настаивайте настой настоя необходимо нервной несколько ног ный обливания овсяных хлопьев одной организма особенно отвар отдыха охлаждения очень пар парилке перед пить плодов полотенцем помещении после бани потом почек процедить различные рекомендуется Рецепты рук русской сауне сахара сбитень свежих свои свойства системы следует слой смешать смородины смыть сока сосудов средство ст стакана стаканом кипятка сухой тела температуры теплой водой течение тонизирующая травы хаммам холодной водой хорошо целебных часа части человека черемухи является ягод

Bibliographic information