『ザ・トレーシー・メソッド』の痩せ理論と実践方法

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株式会社オールアバウト, Jan 15, 2013 - Health & Fitness
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未だ人気が衰えることのない『ザ・トレーシー・メソッド』。今回は第一弾のマット・ワークアウト編の実践方法と、理想のボディラインに作り上げていくエクササイズの理論を詳しくご紹介。女性の体を考えたエクササイズは、コンパクトに引き締めながら女性らしいラインになっていくと評判です!(総合情報サイト「All About」に2010年10月07日に掲載された情報を書籍化しました)

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About the author (2013)

All About 編集部

和田 清香

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