ローラー&エクササイズで楽々ダイエット!高機能な痩身マッサージローラー『ボディコローラー』を使って、「マッサージ」「ストレッチ」「エクササイズ」の3役を効率良く実践していく方法を伝授。全身の引き締めや美しいボディラインの調整に役立つ、効率のよいオリジナルエクササイズのほか、脂肪やセルライトの揉み出し方法もご紹介しています。(総合情報サイト「All About」に2011年09月22日に掲載された情報を書籍化しました) |
ローラー&エクササイズで楽々ダイエット!高機能な痩身マッサージローラー『ボディコローラー』を使って、「マッサージ」「ストレッチ」「エクササイズ」の3役を効率良く実践していく方法を伝授。全身の引き締めや美しいボディラインの調整に役立つ、効率のよいオリジナルエクササイズのほか、脂肪やセルライトの揉み出し方法もご紹介しています。(総合情報サイト「All About」に2011年09月22日に掲載された情報を書籍化しました) |