1日3分“即効”ツボ押し健康法

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中経出版, Nov 3, 2010 - Medical - 255 pages
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「疲れがたまっているけど、病院にいく時間もないし...」そんなあなたにオススメなのが、スキマ時間で手軽にできるツボ押し健康法です。疲れ目、風邪、便秘、手足の冷えなど、症状別にどのツボを押せばいいかがわかるので、とてもかんたんです。体だけではなく、イライラするとき、くよくよするときなど、心の不調にも効くツボも紹介!1日3分、自分の心と体に意識を向けましょう。

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