2012 - Fitness E Salute

Front Cover
Simonelli Editore, 2011 - Health & Fitness - 112 pages
0 Reviews
Antonella Lizza, 10 titoli mondiali per il bodybuilding e il fitness (l'ultima vittoria nel 2011), 25 anni di esperienza da atleta e insegnante, in questo eBook propone: il suo Vademecum-Calendario 2012 con 13 foto a colori e, mese dopo mese, 12 articoli tematici e consigli per allenarsi meglio, per vivere un anno secondo la sua filosofia del benessere. Saggi per capire come fitness si coniughi con la salute sia fisica che mentale. E' difficile avere muscoli ma non bisogna basare tutto solo su i muscoli.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

II
8
III
17
IV
29
V
44
VI
54
VII
60
VIII
77
IX
86
X
92
XI
105
XII
113
XIII
121
Copyright

Other editions - View all

Common terms and phrases

Bibliographic information