30秒でイライラをリセット! 禁煙成功ストレッチ

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株式会社オールアバウト, Jan 15, 2013 - Health & Fitness
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タバコ増税をきっかけに禁煙を始めた人は多いようです。禁煙を始めたばかりの人を襲うイライラ感や手持ちぶさた感の解消には、簡単なストレッチがオススメ! 大きく呼吸を繰り返して、タバコに手が伸びないよう一緒に体を動かしてみましょう。(総合情報サイト「All About」に2010年10月05日に掲載された情報を書籍化しました)

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About the author (2013)

All About 編集部

西村 典子

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