ADQUIRIR UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA JUGANDO

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Editorial Paidotribo, Mar 23, 2006 - Education - 148 pages
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Los juegos y las formas jugadas contribuyen a hacer que las clases de educación física sean más alegres y variadas. Sirven para relajarse, y como recuperación activa en el trabajo de grupos de rendimiento, aportan alegría y diversión en la fase de calentamiento, a menudo tan insulsa, fomentan el juego de conjunto en el deporte y, por último, pueden aplicarse para introducir los contenidos más comunes del entrenamiento. ¿Cuáles son los pequeños juegos que de acuerdo con este planteamiento son más adecuados para trabajar con los grupos más heterogéneos que practican deporte en su tiempo libre?
¿Cuáles son los juegos que cumplen las condiciones básicas impuestas por el deporte que se practica en los clubes deportivos, cuyo desarrollo a menudo se ve impedido por una deficiencia de espacio y aparatos?
¿Cuáles son las reglas de aquellos juegos no conocidos comúnmente, que pueden ayudar a que los juegos formen parte del entrenamiento con más frecuencia?
Estas reflexiones son el punto de partida de este libro que presenta una detallada descripción de ideas, las finalidades y las exigencias de cada juego, lo que facilita una rápida elección entre una gran oferta.
De manera original y con muchas ilustraciones divertidas, este libro es una reserva casi inagotable para todos aquellos que desean diseñar una clase de deporte o su entrenamiento personal con más variedad y diversión.
El autor, Ulrich Stumpp, es profesor de educación física escolar y monitor de numerosos juegos de deportes en distintos centros deportivos.
 

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Contents

Primero unas palabras
11
Lo que hay que saber sobre los juegos
17
Juegos de cooperación
23
6 El nudo gordiano
26
8 Las nalgas que sacuden
27
9El canguro
28
11 La hamburguesa de pie
29
12 Levantamiento de compañero
30
16 Balón de fuerza
85
17 Las piernas muelle
86
19El pasillo
87
21 El tiro de oro
88
22 El balón del cuadrado
89
23El rebote
90
25 La portería centella
91
26Stando
92

14 Pista de obstáculos
31
15 Rueda de turbina
32
17 Parar la caída
33
19Hacer galletas
34
20 Cinta continua
35
21 El arenque arrollado
36
22 Pieles de serpiente
37
23El ciempiés
38
24 Carrera de amebas
39
25 Poner un huevo
40
26 Juego de la bandeja
42
28 Transportador de balones
43
30 Locomotoras salvajes
44
Juegos de atrapar
45
3 El salvavidas
47
5La ruleta
48
6 Cambio de papeles
49
8 Gato y ratón
50
9 La serpiente
51
10La muralla
52
12 Atrapar a las amebas
53
14 El cubo de basura
54
15El rodeo
55
16 La cadena
56
17 Los hijos del rey
57
19El naufragio
58
20 La liebre y el erizo
59
22El cocodrilo
60
23 Cazar abejas
61
24 Piedra papel tijeras
62
25 La caza del búfalo
63
26El abrazo
64
28 Estación de maniobras
65
29 Pescar pulpos
67
Juegos de balón
69
2 Balón lanzado con rebote
71
3Balón de rebote
72
4 Lucha de monos
73
5 Pista de balones corredores
74
6 Poner el balón en juego
75
7 Balón de dribling
76
8Balón ambulante
77
9 El balón que ayuda
78
11 Blanco y negro
79
12 Carrera de baquetas
80
13 Fútbol por campos
81
14 Balón por el canal
82
15 Balón de trampolín de Tchouk
83
Juegos de oposición
95
2 Atrapar los balones medicinales
96
4 La prueba de la cuerda humana 1
97
6 Los círculos
98
7 El pie plano
99
8El jamón
100
11 Exprimir las suelas
101
13 Fruta madura
102
15El nudo
103
17 El robo de los calcetines
104
18 La cabra terca
105
19 Lucha en la frontera
106
20 La prueba de la cuerda humana II
107
22La grúa
108
25 Lucha de gallos
109
27 El baúl del tesoro
110
28 Limpieza de primavera
111
29 Gancho de piernas
112
30 Pinchar al pez
113
32 El martinete
114
33 La caída del pedestal
115
Juegos de competición
117
2 La carrera de los números de las casas
118
3 Los relevos del túnel
119
4 Todos a la cárcel
120
5Tarzán
121
6La hélice
122
7 Las colchonetas patinan
123
9 Las parihuelas
124
10 Carrera de cuadrillas
125
11 Balón migrador
126
12 Relevos pendulares
127
14 Los radios de la rueda
129
15El cohete
130
17 Relevos con transporte
131
18Salto triple
132
19 La danza de la cuerda
133
20 Lanzamiento de balones
134
21 El relevo por mil
135
22 La momia
136
24 El salto de rodillas
137
Apéndice
139
Juegos para fomentar la cooperación
140
Juegos para fomentar la condición física
141
Juegos para fomentar la coordinación
144
Bibliografía
147
Copyright

Common terms and phrases

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