Aikido total: el curso maestro

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Editorial Paidotribo, 1999 - Sports & Recreation - 216 pages
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Uno de los fundamentos del Aikido es el principio del mantenimiento de una línea central recta del cuerpo. Para la mayoría de la gente, incluso si intentan mantenerse erguidos, su línea central no es realmente recta. Si esto ocurre, el propósito del aikido, el desarrollo de la potencia de la respiración, resulta imposible.
El aikido es el ejercicio-deporte para hombres y mujeres de todas las edades que se basa en el movimiento natural y en la armonía de la mente y el cuerpo. Es una de las artes marciales más efectivas.
El libro explica detalladamente los movimientos que se repiten con frecuencia en la técnicas básicas (desplazamiento hacia delante, sujeción de la muñeca, movimientos preparatorios para técnicas desde atrás, etc.).
Profusamente ilustrado con fotografías que muestran paso el desarrollo de cada una de las técnicas. El libro incluye, además, una explicación de los términos especiales utilizados.
 

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Contents

HIRIKI NO YOSEI NI POTENCIA
28
SUJECION DEL PECHO
43
PUNTOS IMPORTANTES
50
SHOMENUCHI ATAQUE FRONTAL
56
KAMAE POSTURA BÁSICA 34 FRONTAL
62
DESEQUILIBRAR AL COMPAÑERO KATATEDORI SHIHONAGE ICHI
78
DEL HOMBRO SHOMENUCHI IKKYO OSAE
92
DESDE UN USHIRO RYOHIJIDORI KATATEDORI NIKYO OSAE
106
SANKYO USHIRO RYOHIJIDORI SOKUMEN
146
PROYECCIÓN OCN ENTRADA HIJIATE KOKYONAGE
160
KOKYUHO NI MÉTODO
195
ATAQUE LATERAL A LA CABEZA
201
Copyright

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