A Ciência da longevidade

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AGIR - 352 pages
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O que é mais importante - viver muito ou viver bem? Para o autor, é possível conciliar as duas coisas. No livro, ele apresenta orientações e exercícios para nos ajudar a atingir a harmonia entre corpo, cérebro e atitudes e, assim, garantir mais anos de vida, com energia física e mental.

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