A Dieta Do Tipo Sangüíneo

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CAMPUS - RJ, 2005 - Blood groups - 329 pages
Nem todo mundo deve comer a mesma comida ou fazer o mesmo exercício. O tipo de sangue determina o modo como você absorve os nutrientes e como o corpo lida com o estresse.Este livro é a atualização de A dieta do tipo sanguíneo, publicado pela Campus em 1998, propondo um programa completo de saúde apropriado ao tipo sanguíneo de cada um.O tipo sanguíneo é a chave que abre a porta para os mistérios da saúde, doença, longevidade, vigor físico e força emocional. É ele que determina a suscetibilidade à doença, o tipo de alimentos que se deve comer e quais os exercícios que são apropriados. Ele é um fator que influi em nosso nível de energia, na eficiência com que 'queimamos' calorias, em nossa relação emocional ao estresse e talvez mesmo em nossa personalidade.O Dr. D’Adamo passou os últimos quinze anos pesquisando a conexão entre tipo sanguíneo, alimentos e doenças, e suas pesquisas basearam-se nos trinta anos de experiência de seu pai. Este livro propõe um programa completo de saúde apropriado ao tipo sanguíneo de cada um orientando sobre:- os alimentos que ajudam a manter uma excelente saúde e peso ideal.- as vitaminas e suplementos que devem ser tomados ou evitados.- os medicamentos que atuam melhor em cada organismo.- a atividade esportiva ideal.- como retardar o envelhecimento.A informação contida neste livro é absolutamente fascinante. O trabalho do Dr. D’Adamo acrescenta uma instigante e nova dimensão ao conceito de individualidade bioquímica e dá a todos nós um meio extremamente prático de aplicá-lo em nossas vidas.' Christiane Northrup, autora de Women’s Bodies, Women’s Wisdom.

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