A Imagem Certa Para Emagrecer

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MANOLE - 176 pages
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'A Imagem Certa para Emagrecer' vai orientar o leitor a fazer escolhas inteligentes sempre que comer. Fotografias nítidas de porções de alimentos com o número correspondente de calorias vão ajudá-lo a tomar decisões fundamentadas sobre tudo o que você for comer ou beber. De restrição de gordura a combinação de alimentos, o Dr. Shapiro explica por que muitas vezes, as pessoas ficam desapontadas com as dietas.

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