A dieta que está no sangue

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Gulf Professional Publishing, 2002 - Blood groups - 295 pages
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Este livro propõe o projeto de um guia definitivo da alimentação da humanidade. Nele os leitores encontrarão exatamente aquilo que traz saúde, energia e peso ideal, mas também encontrarão o que é prejudicial à saúde, levando ao envelhecimento e à decadência. Os alimentos podem ser um poderoso instrumento de bem-estar, mas às vezes representam a forma de destruição mais traiçoeira. Este livro se baseia em meio século de experiência e pesquisa de muitos médicos, e também do autor. E nele o leitor terá o prazer de participar ativamente de cardápios deliciosos e eminentemente práticos. Se é atleta, descobrirá o que aumenta ou o que diminui o seu desempenho; Se está grávida saberá como se alimentar para manter o peso e fornecer o melhor ao bebê; Se sofre de doenças crônicas e aparentemente incuráveis, como a psoríase ou o vitiligo, encontrará uma grande perspectiva de cura.
 

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Contents

Introdução
11
Os ALIMENTOS E SEUS SEGREDOS
19
SEU MAPA ALIMENTAR
27
As RECEITAS QUE VOCÊ ESPERAVA
45
Receitas Ideais para Pessoas do Tipo AÃ
90
Pratos Vegetarianos
91
Aves e Ovos
95
Peixes e Frutos do Mar
100
Receitas Ideais para Pessoas do Tipo BB
173
Carnes
174
Aves e Ovos
182
Peixes
186
Alassas
192
Saladas
197
Sopas
241
Sobremesas
246

Massas
105
Saladas
112
Sopas
118
Sobremesas
123
Receitas Meais para Pessoas do Tipo AO
130
Carnes
131
Aves e Ovos
135
Peixes e Frutos do Mar
140
Massas í 45
152
Sopas
158
Receitas ideais para Pessoas do Tipo AB
252
Carnes
253
Aves e Ovos
259
Peixes
264
Alassas
269
75
275
Sopas
279
Sobremesas
284
INFORMAÇÕES ÚTEIS
295
Copyright

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