Abnehmen lecker gemacht!

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Books on Demand, 2011 - 124 pages
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Werden auch Sie die letzten hartn ckigen Weihnachtspfunde nicht los? Oder wollen Sie schon l nger etwas Gewicht verlieren und k nnen sich nicht dazu motivieren?Die richtige Ern hrung ist durch die gro e Auswahl an Nahrungsmitteln in unseren Superm rkten eine gro e Herausforderung geworden.Doch mit diesem Buch an Ihrer Seite haben Sie sich Ihren pers nlichen Fitness- und Ern hrungs-Coach nach Hause geholt. Sie haben sich f r ein absolut innovatives Abnehmprogramm entschieden, bei dem Sie in kleinen Schritten lernen, Gewicht zu verlieren und Ihr Wunschgewicht zu halten.Ich helfe Ihnen durch den Nahrungsmitteldschungel und verspreche Ihnen, dass Sie mit so wenig Aufwand wie m glich den gr tm glichen Erfolg haben werden. Sie erhalten Hintergrundwissen ber Ihren K rper und der zuzuf hrenden Menge an Kalorien. Au erdem lernen Sie, wie Sie die momentan konsumierten Nahrungsmittel durch ges ndere und kalorien rmere Varianten ersetzen k nnen und erhalten dazu eine ganze Liste an Produktvorschl gen, die Sie im Supermarkt Ihres Vertrauens finden. So werden wir gemeinsam Ihre Essgewohnheiten Schritt f r Schritt umstellen und Sie entwischen aus den Klauen des Jojo-Effekts.Durch ein effektives und zeitsparendes Trainingsprogramm werden Sie zudem Ihren Grundumsatz erh hen und dadurch langfristig Ihr Gewicht halten k nnen.Packen Sie die Gelegenheit beim Schopf und werfen Sie die Pfunde ber Bord, denn Sie werden innerhalb k rzester Zeit durch einfache Einkaufstricks und ein gemeinsames Sportprogramm Ihr neues Leben beginnen. Ich helfe Ihnen bei den ersten Schritten und verspreche Ihnen einen dauerhaften Erfolg!

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