Abyangam. Massaggio ayurvedico

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maestro Swami joythimayanan, 2007 - Health & Fitness - 224 pages
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L'Abyangam č il massaggio dell'antica disciplina indiana Ayurveda, che considera e cura l'uomo nel suo insieme inscindibile di corpo, mente e spirito. Lo scopo dell'Abyangam č ristabilire l'armonia tra i tre Dosha, ossia i tre principi fondamentali alla base della fisiologia umana e della natura, il cui squilibrio determina il disagio e la malattia. Swami Joythimayananda, maestro di Yoga e Vaidya ("colui che mantiene la salute", titolo onorifico conferito ai maggiori esperti di Ayurveda), descrive con l'aiuto di numerose immagini i differenti tipi di massaggio ayurvedico, a partire dai tre fondamentali: Vata (massaggio "pesante" antidolorifico), Pita (massaggio "dolce", calmante e rivitalizzante), Kapa (massaggio "dinamico", dimagrante e drenante). I massaggi rallentano l'invecchiamento e i processi degenerativi, fortificano le difese immunitarie, esercitano un effetto disintossicante, calmante e rasserenante, migliorano la resistenza allo stress e risolvono i disturbi legati all'insonnia, alla depressione e alla stanchezza, sono adatti agli individui di ogni etā, sani e malati, e prevedono l'impiego di preparati ayurvedici specifici: oli medicati, creme, polveri, impacchi.
 

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Contents

Presentazione
5
Introduzione
11
LA PELLE
19
PRAKRUTI costituzione
25
ABYANGAM massaggio ayurvedico
35
PIDI manualitā
47
ABYANGAM
53
SROTABYANGAM massaggio vascolare
77
MURIABYANGAM manipolazione delle articolazioni
119
MIDHIABYANGAM massaggio con i piedi
133
CHAKRA centri di energia vitale
147
ATMABYANGAM automassaggio
151
SIHITCHABYANGAM Trattamenti
159
ALCUNI DISTURBI COMUNI
171
LE MANUALITĀ RISPETTO AI TESSUTI
181
JOYTINAT
207

VATABYANGAM massaggio pesante
89
PITABYANGAM massaggio dolce
105
KAPABYANGAM massaggio dinamico
111
CORSI DELLA SCUOLA JOYTINAT
213
Copyright

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