Aeróbic

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INDE, 2000 - Performing Arts - 104 pages
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Se responde a las preguntas básicas. ¿En qué consiste? ¿Cómo surgió? ¿Cuándo y cómo practicarlo? Se explican los movimientos básicos para su práctica. La Biblioteca Temática del Deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Está orientada a resolver de forma didáctica y con mucha ilustración -además con páginas en color- los principales temas que se abordan en la educación física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilización tanto como un instrumento de carácter divulgativo como técnico. Sus gráficos, dibujos y fotografías le añaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca básica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formación de profesores y técnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia válidas para el público en general, así como para expertos en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte.
 

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PAG 42 CARDIO

Contents

INTRODUCCIÓN
5
QUÉ ES EL AERÓBIC?
7
UN POCO DE HISTORIA
19
EN QUÉ CONSISTE?
27
VAMOS A PRECISAR MÁS
41
CUÁNDO Y DÓNDE PRACTICARLO?
51
APRENDER LA TÉCNICA
59
QUÉ Y CÓMO SON LAS COREOGRAFÍAS?
73
QUÉ CÓMO Y CUÁNDO?
79
QUIERES COMPETIR?
85
DE INTERÉS
95
ACTIVIDAD EVALUADORA
102
SÍNTESIS FINAL
103
Copyright

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