Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Cardiacas: Una Guia Nutricional para Mantener Sano el Corazon

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Harper Collins, Oct 10, 2006 - Health & Fitness - 288 pages
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Las enfermedades cardíacas son la causa de muerte número uno entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Pero en muchos casos esta condición mortal puede ser prevenida. Con sólo hacer el cambio a una dieta saludable para el corazón, el riesgo de padecer de enfermedades cardíacas puede reducirse considerablemente... ¡hasta de un 70 por ciento!

La información anticuada y poco clara, y las ideas equivocadas sobre lo que realmente constituye una dieta fortalecedora del corazón ya no impedirán que lleve un estilo de vida saludable.

Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Cardíacas analiza punto por punto todas las investigaciones y presenta los descubrimientos más importantes en un formato claro y completo.

Esta guía indispensable incluye:

  • Una práctica tabla nutricional que clasifica más de 2,000 alimentos, destacando las propiedades que luchan contra las enfermedades cardíacas
  • Menús y recetas deliciosas para cada comida del día
  • Los últimos hechos e investigaciones presentados en un lenguaje sencillo y fácil de entender
  • Consejos valiosos sobre cómo empezar hoy tu ¡nuevo y saludable estilo de vida!
 

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Contents

Cereales Calientes 139
44
Queso 140
71
Productos de Queso 142
92
Pollo
142
Plato Principal
155
Grasas y Aceites
184
Ganso
199
Referencias
259
Copyright

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Common terms and phrases

About the author (2006)

Lynn Sonberg has authored several bestselling nutrition counters, including The Complete Nutrition Counter and The Quick and Easy Fat Gram Counter, as well as a comprehensive reference, The Health Nutrient Bible: The Complete Encyclopedia of Food As Medicine. As a book producer, she specializes in developing books that deal with nutrition and complementary approaches to health problems. She lives with her family in Manhattan and Sag Harbor, New York.

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