Ansia e depressione. Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress

Front Cover
Gribaudo, 2010 - Health & Fitness - 121 pages
0 Reviews
Chi soffre di questi disturbi sa bene quanta sofferenza provochino ansia, depressione e stress. Si rimane come paralizzati, incapaci di prendere iniziative, apatici, indifferenti, gravati da un'inspiegabile angoscia, oppressi da una persistente tristezza, terrorizzati dal solo pensiero di dovere eseguire il pił semplice dei compiti, come prepararsi il caffč la mattina. Incapaci di condurre una vita "normale", si accusano malanni inspiegabili. In questo libro si analizzano le cause e le manifestazioni di queste patologie e si mettono in luce i modi e le tecniche per affrontarle e combatterle, con un approfondimento alla pratica del massaggio, uno degli strumenti migliori per ritrovare l'equilibrio e mettere in moto processi di guarigione a livello fisico e mentale.

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Other editions - View all

Bibliographic information