BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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Editorial Paidotribo, Aug 6, 2001 - Sports & Recreation - 424 pages
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En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales.
Este libro se presenta dividido en tres partes. La primera parte introduce al lector en las funciones sociales del deporte moderno y en las bases metodológicas del entrenamiento deportivo. Esta parte dedica una especial atención a ciertas cuestiones discutibles sobre los criterios de la forma deportiva y las posibilidades de optimizarla.
La segunda parte está dedicada a algunos problemas teórico-metodológicos y prácticos de la preparación física, técnica, táctica y psíquica.
La tercera parte presenta y utiliza los datos de investigaciones científicas de destacados especialistas de la esfera de las ciencias pedagógicas, médico-biológicas y psicosociales, así como también ejemplos de los sistemas líderes de preparación deportiva en los países de la Europa del Este.
 

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Contents

Esencia y funciones del deporte moderno
13
La teoría del deporte como un sistema de conocimientos científicos
39
Esencia del entrenamiento deportivo
59
Carga fatiga recuperación
75
Estado de entrenamiento y forma deportiva
107
Medios y métodos del entrenamiento
129
Vil Principios fundamentales del entrenamiento deportivo
141
Particularidades de la actividad motriz en el deporte
149
Teoría y metodología del entrenamiento de la habilidad
271
Bases de la preparación técnica
285
Bases de la preparación táctica
295
Bases de la preparación psíquica
303
Programación del proceso de entrenamiento
315
Periodización del proceso de entrenamiento
329
Particularidades del entrenamiento
367
Control del proceso de entrenamiento
387

Teoría y metodología del entrenamiento de fuerza
158
Teoría y metodología del entrenamiento de la resistencia
209
Teoría y metodología del entrenamiento de la rapidez
251

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