COMO SENTIRSE MAS JOVEN Y VIVIR MAS: Técnicas naturales antiaging

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Editorial AMAT, Oct 23, 2007 - Health & Fitness - 200 pages
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Los estudios científicos han demostrado que el sistema inmunológico es el principal factor implicado en el envejecimiento, y que la hormona DHEA, producida por nuestro propio organismo, es clave para activar dicho sistema. Estas mismas investigaciones revelan que ciertas técnicas de meditación hacen aumentar de forma natural la producción de la hormona, estimulando nuestras defensas y haciendo posible detener el tiempo sin necesidad de fármacos o cirugía.El Dr. Bruce Goldberg posee una sólida reputación en la práctica de la medicina alternativa, avalada por el éxito de ventas de sus libros Past lives-future lives y The search for grace, peaceful transition.
 

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Contents

Introducción
9
El proceso de envejecimiento
11
La biología del envejecimiento
17
Nuestro sistema inmunológico
27
La naturaleza nos diseñó para vivir ciento veinte años o más
37
El club de los mayores de cien años
45
La fuente de juventud de la naturaleza
49
Teorías sobre el envejecimiento
59
Rejuvenecer de forma natural
87
Indicadores de envejecimiento que pueden cambiar
89
Métodos sencillos y naturales para parecer más joven
99
Una dieta para una vida más larga
111
Practique su camino hacia la longevidad
135
Cambios en el estilo de vida para mantenerse joven
151
Historias antecedentes
183
Conclusiones
191

Conciencia y envejecimiento
65
Segunda Parte
74

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