Catpower: Das ultimative Körperbuch

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Südwest Verlag, Mar 4, 2010 - Sports & Recreation - 256 pages
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Erleben Sie Ihre CATPOWER!

In CATPOWER erzählt Benita Cantieni drei Geschichten:

Die Geschichte ihrer Verwandlung aus einer krumm verwachsenen Frau, die tagein, tagaus von Schmerzen geplagt wird, in eine fast 60-jährige, biegsame und dynamische Powerkatze.

Sie erzählt die Geschichte ihrer Körperforschung: Wie sie seit 16 Jahren die Fakten, Tatsachen und Beweise für ihre "logische Anatomie für Laien" zusammenträgt, ihre Anleitung zur Selbstheilung von sämtlichen Krankheiten, die durch Fehlhaltung hervorgerufen werden.

Und sie erzählt ihre eigene Lebensgeschichte, wie sie sich von der erfolgreichen Chefredakteurin großer Frauenzeitschriften zur streitbaren Körperforscherin wandelte, die sich durch Schwierigkeiten und Anfeindungen nicht von ihrem Ziel abbringen lässt: Die Gebrauchsanweisung des menschlichen Körpers entschlüsseln.

CATPOWER ist "typisch Cantieni", radikal ehrlich, herrlich provozierend und – selbstironisch. So ist auch zu erfahren, wie sie durch gezieltes Beckenbodentraining den multiplen Orgasmus entdeckte, weshalb Stöckelschuhe Frauen nicht schöner machen und warum sie Menschen mit Lachfalten schöner findet als botoxgelähmte Glattgesichter. CATPOWER enthält selbstverständlich typische CANTIENICA®-Übungen, damit Sie, liebe Leserin, lieber Leser sofort ausprobieren können, wie sich der gute Gebrauch des Körpers anfühlt – leicht, schön, kraftvoll. Erleben Sie Ihre CATPOWER!

 

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Contents

Die Entdeckung des wahren Beckenbodens
Was ist eine normale Anatomie?
die Anatomie des Beckenbodens
Catpower üben spüren wahrnehmen
Bereit für den BeckenbodenTest?
Catpower für das Becken
Endlich Auf zum neuen Körper Die Skoliose muss weg
Weshalb sich die Nordic Walker mit ihren Stöcken die Schultern ruinieren
Schönheitsoperationen oder Catpower Beides zusammen geht nicht
Die Anatomie und ein Ausflug zum Zahnarzt
Catpower für Kopf und Gesicht
SofortCatpower
Das anatomische Glossar der CANTIENICAMethode
Aufrichtung Aufspannung
Außenrotation
Axis

Catpower für den Rücken
Aufspannung und die Hirnwellen
Catpower und Geschmeidigkeit
Lachen Sie
Das Zwerchfell muss nach oben
Catpower atmen
Fit for Sex
Catpower für die Lust
Erste Laufversuche
Laufen mit der Schwerkraft
Die perfekte Brückenkonstruktion
Stöckelschuhe sind albern
Die Anatomie der perfekten Brücke
Catpower in Bewegung
Mit Muskelkraft gegen die Wechseljahrbeschwerden
Catpower für Bauch Beine Po
Schönheitsoperationen oder Catpower Beides zusammen geht nicht
Plastische Chirurgie schafft keine Ausstrahlung
Kraft Ausdauer und Geschmeidigkeit machen die Catpower aus
Catpower entspannt
Reine Kopfsache
Garantiert ohne Nebenwirkungen
Botox glättet die Haut und lähmt die Mimik
Beckenbodenmuskulatur
Beinachse Verschraubung
Beine
Fußhaltung
Hüftmuskeln
Kopfträger
Kreuzbein Kreuzbeingelenke
Kronenpunkt
Pulsieren
Quergewölbe
Scharniergelenk Knie
Sitzbeinhöcker
Skoliose
Verschraubung ArmeBeine
Zwerchfell
Aufbau der Methode
Warum schrumpfen im Alter praktisch alle Menschen wenn Ihrer Ansicht nach die Schwerkraft doch das ideale Medium für den aufrechten Menschen...
Bezahlt meine Krankenkasse wenn ich CANTIENICALektionen besuche?
Statistiken besagen 65 Prozent aller Erwachsenen über 35 leiden regelmäßig an Rückenbeschwerden Wie kann ich Rückenbeschwerden vorbeugen wenn...
Ich liebäugle seit Jahren mit Ihrer Methode Es stößt mich ab wie sehr Sie den Aspekt der Schönheit betonen wenn es doch um Gesundheit geht
Sie behaupten Sie hätten mit Ihrer Methode bei sich selbst eine mittelschwere Skoliose geheilt Können Sie das beweisen?
Ich bin jung sexuell sehr aktiv und behaupte das sei das beste Beckenbodentraining für uns Männer Einverstanden?
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About the author (2010)

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

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