Ciaspole. Vivere la montagna d'inverno con le racchette da neve

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HOEPLI EDITORE, 2010 - Sports & Recreation - 292 pages
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Le racchette da neve sono il mezzo più semplice e facile per muoversi sulla neve e compiere escursioni a contatto con la natura, scoprendo la magia e lo spettacolo della montagna d'inverno, lontano dal clamore e dalla confusione delle piste da sci. Sconosciute al pubblico e agli sportivi fino a qualche stagione fa, le "ciaspole" si sono diffuse in tutto l'arco alpino e anche sugli Appennini, affermando un nuovo modo di vivere la montagna invernale adatto a tutti, senza richiedere alcuna abilità sportiva specifica. Le ciaspole, a differenza dello sci, non arrecano all'ambiente alcun danno, e, a causa della loro assoluta facilità di utilizzo, danno la possibilità a tutti di utilizzarle: dai bambini agli anziani, accomunati dalla curiosità di provare emozioni diverse nel palcoscenico della montagna invernale. Questo libro, partendo dalla scelta dei materiali più idonei per ogni ciaspolata, illustra la progressione, i rischi, le precauzioni, l'abbigliamento e l'alimentazione più adatti alle escursioni sulle nostre montagne.
 

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Contents

Capitolo 2
15
Capitolo 3
29
la curva della sopravvivenza
48
Capitolo 4
55
Capitolo 5
69
Capitolo 6
81
Capitolo 7
97
la progressione
104
27 anello castagno dandrea
255
28 anello passo della calla poggio scali eremo di camaldoli
257
29 colli alti e Bassi piano di Quarto san lorenzo
260
30 Forca di presta
262
31 Una notte sul Monte guaidone
264
32 Traversata Monte pratello aremogna
267
33 Traversata Rivisondoli pescocostanzo
269
34 la salita al Monte cervialto
272

piccoli consigli etici e pratici per ciaspolatori
112
Capitolo 8
119
le più belle escursioni con le ciaspole in italia
152
19 Val di Fiemme
224
20 Val Rendena
228
21 Val pusteria Val comelico
232
22 puezodle
235
23 Dolomiti venete
240
24 appennino Modenese
247
25 appennino Reggiano
249
26 appennino Reggiano
252
35 Dal laceno al Montagnone
274
36 Frattura del 2002
277
37 Monti sartorius
279
nevaio di santa Barbara
281
Capitolo 10
285
con le ciaspole in alta quota
286
gran paradiso dal Rifugio Vittorio emanuele
287
Biografie degli autori
290
Ringraziamenti
291
Copyright

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