Comment atteindre 100 ans sans le regretter

Front Cover
JC Lattès, Apr 13, 2005 - Self-Help - 250 pages
0 Reviews
On connaît mieux, aujourd’hui, le processus du vieillissement. Comment et par qui notre organisme est-il attaqué, comment se défend-t-il ?
Le Docteur Bensabat explique très précisément les mécanismes de l’attaque en insistant tout particulièrement sur les radicaux libres et l’insuline. Et surtout il nous incite à mettre en place un programme de défense.
1- D’abord faire l’état des lieux : repérer les signes et les accélérateurs du vieillissement.
2- Dresser les bilans essentiels : les analyses pour mesurer le degré d’usure et de vieillissement
3- Suivre le programme Anti-âge en agissant pour : - diminuer la sécrétions des radicaux libres et des AGE
- maîtriser la sécrétion d’insuline
- corriger le déficit hormonal, le déficit en oligo-éléments et en anti-oxydants
- Gérer le stress
Le principe du guide de bonne santé et de longévité du Docteur Bensabat est de s’attaquer précocement aux principales racines du « mal », afin de supporter les troubles de la vieillesse dans les meilleures conditions.

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Other editions - View all

About the author (2005)

Le Docteur Soly Bensabat exerce la médecine préventive depuis plus de vingt ans dans un centre Anti-âge de Paris. Il a précédemment publié : « Stress : de grands spécialistes répondent », « Le Stress c'est la vie ! » et « Vive le stress »

Bibliographic information