Controle o peso – Vip

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NBL Editora, 1998 - Lifestyles - 166 pages
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Antigamente o culto ao corpo era realizado somente pelas mulheres, que se preocupavam em estar sempre sadias e esbeltas. Nos dias de hoje as coisas mudaram e o homem vem se preocupando a cada dia com o corpo e o controle de peso. Inspirado nesse novo padrão de beleza estipulado pela sociedade, o autor Stephen George escreveu o livro 'Controle o peso'. Um livro composto por um completo programa que ajuda o leitor a lutar contra a gordura e voltado para os homens que desejam manter o corpo saudável e magro.
 

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Contents

IllíITMÍiJçâo
10
Fuja das dietas
23
Estratégias para substituir a gordura
36
Teoria para deneter gordura
72
Ciclismo
86
Copyright

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