CRISIS EMOCIONALES: La inteligencia emocional aplicada a situaciones límite.

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Editorial AMAT, Oct 1, 2004 - Psychology - 262 pages
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Todos, sin excepción, hemos tenido y/o tendremos conflictos, pérdidas, enfermedades y muerte. Todos, en algún momento, acompañamos en este camino difícil a otra persona que las padece. Este libro se propone prepararnos para afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara. Para ello, demuestra que: Es posible unir razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción. Es posible incrementar nuestra inteligencia emocional a cualquier edad Es importante aprender a tomar conciencia de nuestros sentimientos y emociones y también a expresarlos con precisión y de forma no agresiva. Existe la posibilidad de construir relaciones creativas y de calidad en situaciones vitales muy duras Las propuestas de este libro se basan en el entrenamiento de las competencias emocionales y en el aprendizaje de la relación de ayuda
 

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LEIDO HASTA PAG 40 EXCELENTE
PAG 27 Y 28 PARA TENER EN CUENTA 37

Contents

Presentación
13
Primera parte
19
Sobre desiertos selvas y precipicios
29
Afrontar una travesía difícil encontrar una mano amiga
49
Segunda parte
81
Las competencias emocionales
93
Tercera Parte
147
Culpa
161
Escuchemos activamente
205
Clarificación de conceptos II
206
Clarificación de conceptos III
207
Actitudes
208
Autorreflexión
209
Presentación y tú ?
211
La pelota
212
La tarjeta de presentación
213

Desánimo
162
Dolor
163
Esperanza
164
Felicidad
166
Frustración
167
Generosidad
168
Gratitud
169
Humor
171
Impotencia
172
Ira
173
Miedo
174
Paz
176
Pena
177
Pesadumbre
179
Resignación
180
Soledad
181
Ternura
183
Tristeza
184
Valentia
186
Vergüenza
187
A modo de conclusión
189
Cuarta Parte Ejercicios para la práctica de competencias afectivas
191
Clarificación de conceptos I
193
Vocabulario afectivo
194
Cambios pérdidas y necesidades
195
Nuestra muerte
196
Lo importante
197
Estilos de afrontamiento
198
Pedir ayuda
199
Vivencia de la enfermedad
200
Creencias
201
Decisiones y responsabilidad
202
La historia del cocodrilo
204
Autoconsciencia
214
Qué te mueve en la vida?
215
Tu derby
216
Las melodías que me mueven
217
Mañana nacerá un nuevo día
218
Y yo de qué paso?
220
Una entrevista psicológica
221
Mapa de situación
223
Completemos las frases
224
Test de conocimientos sobre empatia
225
Encuentra la respuesta empática
226
Entrevista 1
228
Entrevista 2
230
Conversación empática
232
Palabras
234
Presentación y conocimiento del otro
235
sentimientos y emociones
236
Clarificación de valores
238
Trabajemos con sentimientos
239
Definimos afectos I
240
Definimos afectos II
241
Completemos las frases II
242
El dominó de las emociones
243
Una relación compleja
244
Afinidades
245
El escanner emocional y ahora qué siento?
246
Respuestas a las actividades
247
Test de competencias emocionales para la relación de ayuda
253
Puntuaciones del test
255
A modo de despedida
259
Bibliografía
261
Copyright

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About the author (2004)

Mercé Conangla is a nurse, psychologist, and consultant who provides leadership training and conducts orientations in hospitals and schools. She is the author of Cómo superar y convivir con las crisis emocionales.

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