Der Stress-Knigge: Raus aus der Falle

Front Cover
BoD – Books on Demand, 2010 - 128 pages

Dieses Werk wird der ganzen bisherigen Stressbewältigungswelt fundamentale Impulse geben!Die außergewöhnliche Autorin stellt die vier Einflussbereiche auf den Punkt gebracht erfrischend und treffsicher dar. Dazu zeigt sie ein Meer an exzellenten Wegen auf, die uns helfen wie wir unseren Kopf mit großer Zufriedenheit über Wasser halten können. Sie erklärt dabei Zusammenhänge und Begriffe mit einer hohen, lebensbejahenden Sensibilität und Einfachheit, die überzeugt.Dieses Buch wird unser Wissen über die Bandbreite in Sachen Stress grundlegend verändern!

 

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Contents

Vorwort
11
ALLGEMEINER BEREICH
17
KÖRPERLICHER STRESS
28
Einflüsse
40
MENTALER STRESS
55
Ordnung Selbstmanagement
62
Kommunikation
71
WorkBalance
78
Copyright

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