Detox. Più sani, più giovani, più magri

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Sperling & Kupfer, 2011 - Health & Fitness - 172 pages
Un metodo naturale e personalizzato per raggiungere il benessere totale e mantenersi giovani a lungo. In questo libro Henri Chenot, vero guru della salute profonda, svela i segreti che applica da oltre 30 anni per ridare tonicità e splendore alla bellezza di molte star. Attraverso la disintossicazione dell'organismo, una corretta alimentazione, un approccio "energetico" e altre preziose indicazioni, riporta l'organismo al suo massimo livello di benessere e armonia, garantendo dimagrimento, vitalità e, soprattutto, longevità. Il volume è completato da un piccolo dizionario delle parole chiave del benessere, per evitare le trappole che possono sabotare la nostra forma fisica.
 

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Contents

Introduzione È meglio curare la salute
1
e tutti differenti
27
Influenze sociali e culturali
41
Proteine e dipendenze
99
Oltre le tossine
119
Copyright

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