Die Lust am Leben wieder entdecken: Eine Selbsttherapie

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Beltz, Jan 24, 2012 - Self-Help - 224 pages
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Oft fallen wir, ohne es zu wissen, in einen kindlichen Bewusstseinsmodus zurück, und die negativen Erfahrungen von früher beherrschen unser Leben und Denken. Jean Jensons Erfolgsbuch ist eine klare und verständliche Anleitung, sich von negativen Kindheitserlebnissen zu befreien. Um endlich wieder lachen zu können! Viele Auseinandersetzungen in Partnerschaft und Beruf sind keine Reaktionen auf die tatsächlich gegebene aktuelle Situation, sondern "Stellvertreterkämpfe", insbesondere mit den eigenen Eltern. Die Autorin zeigt, wie mit Hilfe bestimmter Techniken die Fixierung auf kindliche Erlebnisse und Reaktionen - das Missverhältnis von "Erwachsen sein, doch als Kind reagieren"- aufgehoben werden kann. Im Vordergrund steht die Aufarbeitung der Kindheit anhand von Übungen, Fallstudien und Berichten von Menschen, denen es gelungen ist, die Lust am Leben wiederzugewinnen.

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About the author (2012)

Jean C. Jenson, Psychotherapeutin, beschäftigt sich seit über vierzig Jahren mit der Behandlung von seelischen Störungen. Jahrzehntelang betrieb sie in Idaho (USA) eine eigene Praxis für Einzel- und Paartherapie.

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