Die Matrix-Diät

Front Cover
BoD – Books on Demand, 2010 - 230 pages
Hast Du Dich mal gefragt: Warum einige Menschen erfolgreich abnehmen und andere komplett versagen? Warum einige ihr Wohlfuhlgewicht dauerhaft behalten und andere nach 6 Monaten wieder ihr altes Gewicht zuruckhaben? Warum Menschen mit der Methode X" locker, 10 Kilo abnehmen und andere mit der gleichen Technik keine Veranderung spuren, geschweige denn sehen? Und warum werden wir immer dicker obwohl wir in Bezug auf Ernahrung und Fitness eine riesige Fulle an Wissen (Literatur, Internet) besitzen? Ohne eine innere Wandlung keine Veranderung im aussen" Das ware somit ein Grund, warum wir immer dicker werden, weil viele Ratschlage rund ums Abnehmen, sei es in Form von Buchern, Kursen usw., vorwiegend im Aussen arbeiten. Mochte ich abnehmen, dann muss ich mich bewegen, muss meine Ernahrung umstellen, ich muss verzichten konnen, muss Pulver / Pillen schlucken, muss meinen Bodymass Index errechnen, ich muss Kalorien zahlen, muss mich qualen um abzunehmen. Aber...und das ist unheimlich wichtig, jede Veranderung sollte zuerst im Inneren beginnen. In diesem Buch bekommst Du von mir das notige Werkzeug wie Du Schritt fur Schritt Deine innere Welt so veranderst, dass Deine aussere Welt massgeblich nachzieht. Du erfahrst in diesem Buch unter anderem: Das der Glaube ein wichtiger Bestandteil ist um erfolgreich abzunehmen Was (Eigen)Verantwortung mit dem Ubergewicht zu tun hat Wie bewusste und unbewusste Vorbilder uns beeinflussen und was Du dagegen tun kannst Warum Kalorienzahlen nichts bringt Was beten mit abnehmen zu tun hat Wie Du mit Ruckschlagen (Stillstande) fertig wirst Was die Gene wirklich mit Deinem Korpergewicht zu tun haben Und vieles mehr... Wann ist der Beste Zeitpunkt um mit dem Abnehmen zu beginnen? JETZT!!! Dieses Buch schliesst eine wichtige Lucke in der Diat-Literatur-
 

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Contents

DasBuch
13
Kapitel1
31
VorabTeil2
171
Die Tunalsob Technik
184
Woche
199
Woche
212
Anhang Literaturhinweis
229
Copyright

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