EL RETO DE SER FELIZ: Cómo vivir sin estrés

Front Cover
Editorial AMAT, Sep 6, 2010 - Self-Help - 255 pages
0 Reviews
Cómo vivir sin estrés Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el “estilo” dominante en nuestra sociedad.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

Agradecimientos
9
Introducción
15
Introducción al análisis transaccional
53
Cómo prepararse para afrontar el estrés
103
Defensas contra el estrés
133
Cuidar el cuerpo y la mente
173
La alimentación Influencia en el estrés
183
Corolario
211
Bibliografía
223
Copyright

Other editions - View all

Common terms and phrases

Bibliographic information