EL ENTRENADOR DE VOLEIBOLLa planificación a largo plazo del entrenamiento para principiantes no puede ser una copia del de los adultos, sino que debe presentar reglar y principios propios. Tanto si usted está en proceso de formación para convertirse en entrenador de voleibol y necesita un manual, como si está buscando una guía práctica para su trabajo con su equipo, este libro le será de gran utilidad, porque está pensado con esta finalidad: ser una guía práctica y una ayuda orientativa para profesores e instructores de voleibol de colegios, grupos de aficionados y equipos de categorías inferiores. Por esto, el libro se centra en el entrenamiento para niños y jóvenes. Así, con una perfecta combinación entre la teoría y la práctica, el entrenador encontrará: Fundamentos de metodología, Técnicas básicas, Fundamentos de la táctica de equipo, Fundamentos del entrenamiento, Indicaciones sobre la asistencia psicológica y Formas de juegos, ejercicios y entrenamientos. La experiencia de los propios autores como formadores de entrenadores y como jugadores de la Busdesliga queda claramente reflejada en el texto proporcionando unos completos conocimientos. |
Contents
Prefacio | 9 |
Exigencias del voleibol | 15 |
El aspecto psíquico | 22 |
Aprendizaje de las habilidades técnicotácticas | 34 |
Técnicas básicas | 41 |
Pase de antebrazos | 52 |
Ataque o remate | 69 |
Bloqueo | 87 |
Sistemas para la construcción del ataque | 100 |
Pueden entrenarse los niños y los jóvenes igual que | 114 |
Los niveles de formación en los principiantes | 139 |
Indicaciones sobre la asistencia psicológica | 155 |
| 181 | |
Common terms and phrases
acción de defensa ámbito apoyo al ataque aprender atacante brazo ejecutor Bundesliga capacidad de rendimiento carrera ción colocador compañero competición condición física Construcción del ataque contrario coordinación corporal correcta defensa del campo delante del cuerpo deporte Desarrollo del ejercicio Descripción del fallo desplaza diferentes Ejecutar ejemplo encima entrenamiento de fuerza entrenamiento debe errónea del gesto esfuerzo específica del voleibol están éxito fase frontal fuerza de salto golpe de ataque golpeo habilidades técnicas Idea errónea incremento instructor jugador de voleibol jugador debe Medidas miento movimiento muscular nivel Objetivos metodológicos pasador pase alto pase de antebrazos pasos laterales pequeños juegos peso del cuerpo piernas posición de pase posición II principiantes pubertad Punto táctico central reacción realizar recuperación remate resistencia salto al bloqueo Serie de ejercicios sesión de entrenamiento sistema de ataque sistema de recepción técnicas básicas técnicas y tácticas técnico-táctico tenares tocar el balón tronco utiliza velocidad vuelo del balón