El dolor de espalda

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Editorial HISPANO EUROPEA, 2007 - Education - 128 pages
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¡Sal de la trampa del dolor con nuevos métodos! El dolor de espalda lo desencadenan el tipo de vida actual, las cargas psíquicas, etc. Es bueno saberlo: podemos trabajar activamente en contra de ello. • Eliminar el dolor mediante la mente: por medio de técnicas mentales como la imaginación y la visualización, podrás programar tu cabeza y tu cuerpo para que estén «libres de dolor». Y ello porque los sentimientos positivos liberan inhibidores del dolor en el cerebro. • Terapias prometedoras: te explicamos cómo actúa la medicina convencional, qué métodos integrales resultan eficaces y cómo puedes relajar tu espalda con sencillos ejercicios.
 

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Contents

Su espalda
7
Estructura y función
14
El centro que dirige su cuerpo
26
Ayuda mediante de su columna vertebral? 94
62
La regulación corporal 68 Ejercicios ligeros
69
El concepto de terapia multimodal 73 los ejercicios eurítmicos curativos 112
88
Movimientos
122
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