He decidit aprimar-me. Ara sà i per sempre.: Ara sà i per sempre

Front Cover
Columna CAT, Jan 19, 2012 - Education - 336 pages
0 Reviews
He decidit aprimar-me, el best-seller del doctor Jean-Michel Cohen, és el llibre de capçalera indispensable per als qui desitgen perdre pes de manera intel·ligent, perquè demostra que aprimar-se sense comprendre's un mateix mai no resulta eficaç, i que només és possible perdre pes quan prenem consciència de les causes de l'arribada dels quilos superflus.El doctor Cohen confirma que les explicacions psicològiques són fonamentals a l'hora de perdre pes, ja que tant les històries personals com les raons per voler estar prim són sempre úniques en cada individu. Jean-Michel Cohen proposa dietes a mida, simples, intel·ligents i de vegades sorprenents, perquè cadascú trobi dins de si mateix la solució que li permeti aprimar-se sense sentir-se frustrat.

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Other editions - View all

About the author (2012)

Nutricionista de renom a França, Jean-Michel Cohen ja ha publicat diversos best sellers al seu país. Gràcies a l'aliança subtil que fa entre ficció i realitat, 1800 calories per ser feliç és ideal per a totes aquelles persones a qui els agraden les lectures entretingudes i que volen aprimar-se sense perdre la salut. Del mateix autor, Columna publicarà Saber aprimar-se, un mètode intel·ligent i senzill per aprimar-se que desmenteix les dietes miraculoses i posa en dubte les falsedats sobre les dietes.

Bibliographic information