Ich coach dich schlank

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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Mar 2, 2009 - Sports & Recreation - 144 pages
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Abnehmen ohne Stress? Ab sofort kein leeres Versprechen mehr. TV-Abnehm-Expertin Silke Kayadelen hat ein Fitness-Programm entwickelt, das wirklich jeder schafft - und das auf Dauer garantiert die Pfunde purzeln lässt. Es geht ganz sanft los und steigert sich dann Schritt für Schritt. So können gänzlich unsportliche ebenso leicht einsteigen wie bereits trainierte Abnehmwillige. Die exklusiv produzierte DVD mit kurzen Fitnessprogrammen zum Mitmachen sorgt obendrein für Spaß und Motivation. Natürlich spielt neben Bewegung die Ernährung eine entscheidende Rolle. Deshalb gibt Silke Kayadelen leicht umsetzbare Tipps und Anleitungen für eine gesündere und kalorienbewusstere Ernährung. Ich coach dich schlank ist der supersympathische und superleichte Einstieg für alle, die endlich abnehmen wollen.

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About the author (2009)

Silke Kayadelen war deutsche Meisterin und Mitglied der Nationalmannschaft in Tae-Kwon-Do. Sie hat Sport studiert und absolvierte Fortbildungen zur Pilates-Pädagogin und Ernährungstrainerin. Heute arbeitet sie als Personal Trainerin und ist einem großen Publikum als TV-Fitness- und Ernährungscoach bekannt. Sie entwickelte ein spezielles Konzept für Übergewichtige. Mehr als 90 Prozent ihrer Kunden gehören zu dieser Gruppe.

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