Istruzioni per vincere

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Edizioni Gribaudo - Self-Help - 229 pages
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Ogni giorno ci troviamo ad affrontare sfide che sembrano impossibili, ma ognuno di noi ha dentro di sé le risorse per farcela. Scopri con Livio Sgarbi come diventare un campione nella vita.Assumi un atteggiamento mentale positivo: è il primo passo per avere successo. Identifica con chiarezza i tuoi obiettivi per raggiungerli attraverso il metodo delle visualizzazioni mentali. Scopri quali sono le tecniche più efficaci per trovare la motivazione e aumentare la fiducia in te stesso. Impara a superare i tuoi limiti e a trasformare la paura in coraggio: vincere è solo questione di allenamento.
 

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Contents

Sei pronto per iniziare?
12
acceleratore o freno?
24
Le rappresentazioni interne
44
fisiologia e focus mentale
57
il verosegreto del successo
76
Come superare le difficoltà
103
la comunicazione che fa la differenza
118
come ancorarsi al successo
136
La gestione dello stress
164
Il potere dellanticipazione
181
Il potere del team
190
Vuoi vincere? Impara a perdere
207
E ora un podi motivazione
224
Quando da soli non bastiamo
233
Impara dai campioni
246
In conclusione
248

definisci i tuoi obiettivi
146

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