Jak překonat panické ataky

Přední strana obálky
Grada Publishing a.s., 1. 1. 2013 - Počet stran: 116
Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.
 

Co říkají ostatní - Napsat recenzi

Na obvyklých místech jsme nenalezli žádné recenze.

Obsah

Poděkování
9
Část I Panika od A do Z
18
Část II Mýty o panice
40
Část III Hlubší příčiny
56
Část IV Praktický terapeutický program při panické úzkostné poruše
74
Část V Lidé s panickou úzkostnou poruchou jsou normální
101
Doslov ke třetímu vydání
110
Poznámky
112
Autorská práva

Další vydání - Zobrazit všechny

Běžně se vyskytující výrazy a sousloví

Bibliografické údaje