KARATE-DO TRADICIONAL. Técnicas Básicas, Volume 1

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Editorial Paidotribo, Jan 15, 2008 - Sports & Recreation - 328 pages
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"Disciplinándote a ti mismo, te conquistas a ti mismo". Esta es la esencia del karatedo de Okinawa. El entrenamiento diario riguroso fortalece no solamente el cuerpo, sino también el espíritu. El karate es una extraordinaria herencia cultural, creada y desarrollada por los antepasados de la gente de Okinawa y transmitida a ellos.
Este libro da a conocer el verdadero espíritu del karate-do y facilita valiosas instrucciones sobre los métodos de entrenamiento diarios de karate que pueden practicarse durante toda la vida.
Este primer volumen pretende ser una guía para el principiante y para ello se ha dividido en diez partes en las que trata: Las raíces del karate, El intercambio cultural entre Okinawa y China, La fundación de Karate Goju Ryu, El comienzo de Goju Ryu y su desarrollo, El linaje del Goju Ryu, Conocimiento y ejercicios preliminares, Ejercicios complementarios, Las técnicas fundamentales, El entrenamiento de los antebrazos, El kata fundamental, Sanchin.
Además, el libro trata de ciertos conceptos y artes del entrenamiento de Okinawa y estudia una amplia variedad de instrumentos tradicionales de entrenamiento con pesas así como ejercicios físicos ejecutados empleando dichos instrumentos.
El texto va acompañado de numerosas fotografías que siguen paso a paso el desarrollo de los ejercicios.
El autor, Higaonna Morio, es instructor jefe de la Internacional Okinawa Goju Ryu Karate-do Federation.
 

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Contents

Presentación
9
El inicio del arte chino del Kempo
22
La fundación del Karate Goju Ryu Nahate
33
Miyagi Chojun discípulo personal de Kanryo Sensei
39
El desarrollo del karate
45
Conocimientos y ejercicios preliminares
57
Ejercicios preliminares
78
Ejercicios complementarios
111
Indk
112
Las técnicas fundamentales
213
Técnicas con las piernas
249
El entrenamiento de los antebrazos
285
Federación internacional de Goju Ryu Karatedo de Okinawa
325
Copyright

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