La gioia di star bene. Joyflexing. Sani e belli senza fatica

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Hermes Edizioni, 2000 - Sports & Recreation - 112 pages
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Contents

Cosa promette il libro
7
Joyflexing
19
Si comincia
29
joyflexing Ŕ divino
35
La saggezza del corpo
41
Bodybuilding
47
Sentirsi bene
53
Felici dalla testa ai piedi
59
Immagini mentali stimolanti
71
La gioia di vedere
77
Si ha un buon aspetto quando ci
83
flusso dellenergia vitale
87
Tutto dipende dalla spina dorsale
93
Danzare con gioia
97
Qualcosa sullisometria
103
Bibliografia
105

Cambiare stato danimo
63

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