La natación artística cubanaEl libro contiene investigaciones, trabajos finales y artículos de cuantioso valor teórico - práctico para los profesionales en su formación continua y en la enseñanza y preparación de las atletas. Constituye un excelente documento que debe convertirse en un instrumento eficiente para en primer orden, ampliar los conocimientos de las mismas en esta área del saber y por consiguiente elevar el nivel y calidad del deporte cubano. Además aborda aspectos referidos a los fundamentos generales de la metodología del deporte contemporáneo. Enfatiza en los principales conceptos teóricos referentes a la metodología, caracterización, tendencias actuales, estilos de enseñanza-aprendizaje del deporte, tipología utilizada en los entrenamientos y los métodos fundamentales para el desarrollo de los contenidos. |
Contents
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Ejercicios para el desarrollo de la creatividad motriz en atletas de nado sincronizado Menores de 12 años | 49 |
Propuesta de ejercicios a través de métodos o técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva | 62 |
Programa para la iniciación del nado sincronizado sustentado en juegos didácticos y predeportivos | 97 |
Aplicación de ejercicios con paletas para la enseñanza y perfeccionamiento de los aleteos en | 231 |
Estudio de los ángulos en la colocación de los brazos en las técnicas de aleteo vertical alterno y | 242 |
Pasos metodológicos para la enseñanza de los ejercicios acrobáticos dentro de las rutinas en | 277 |
Posiciones básicas en agua con pomos en la cintura en nadadoras sincronizadas de la categoría | 286 |
Posición básicas en agua con pomos en la cintura en nadadoras sincronizadas de la categoría | 315 |
La planificacion por direcciones del entrenamiento deportivo en nado sincronizado | 324 |
Concepto y caracterización de los aleteos en nado sincronizado | 342 |
Lesiones osteomioarticulares mas frecuentes en las deportistas de nado sincronizado | 366 |
Programa para la iniciación del nado sincronizado sustentado en juegos didácticos y predeportivos | 106 |
Propuesta de ejercicios de acrobacia para nado sincronizado en las edades 56 años | 120 |
Propuesta de ejercicios de acrobacia para el nado sincronizado en las edades 56 años | 128 |
Juegos para el desarrollo de la fuerza en la etapa de enseñanza en la categoría 78 años de nado sincronizado | 135 |
Propuesta de juegos para el desarrollo de las capacidades físicas coordinativas en el nado sincronizado | 146 |
Ejercicios aplicables para el desarrollo del control muscular especial en atletas de nado sincronizado en Cuba | 156 |
Establecimiento de un código personalizado de rutina en tierra para el deporte nado sincronizado | 172 |
Ejercicios aplicados con medios auxiliares para el desarrollo de la resistencia a la fuerza especial en | 185 |
Ejercicios para el aprendizaje de las figuras en la categoría juvenil 1618 años de nado sincronizado | 205 |
Propuesta de ejercicios de formación básica de la natación para la enseñanza en el nado sincronizado | 220 |
Prevención de lesiones musculares en las deportistas de nado sincronizado | 371 |
La motivación en las deportistas de nado sincronizado del equipo nacional | 383 |
Relaciones interpersonales atleta atleta en la selección nacional juvenil de nado sincronizado | 398 |
Programa de ideomotricidad en la ejecución de los elementos técnicos de la rutina de equipo | 415 |
Propuesta de indicadores para un perfil psicológico de las juezas de nado sincronizado | 422 |
Propuesta de un curso de coreografíapara las entrenadoras de nado sincronizado | 429 |
Propuesta de un curso de coreografía para las entrenadoras de nado sincronizado | 436 |
Bibliografía | 437 |
Common terms and phrases
acciones ácido láctico acrobacia actividad adoptar la posición aerobia aleteo vertical ambas piernas anaerobio Ángulo de colocación aplicación aprendizaje arco de superficie atleta debe atletas de Nado ayuda de flotadores ayuda del entrenador ballet de pierna biomecánicos brazos cabeza cadera capacidades físicas competencia conteo Control muscular especial coordinación coreografía correcta posición creatín cuerpo desarrollo desplazamiento determinado diferentes ejecución enseñanza espalda espaldera específicos estiramiento evaluación explosividad expresión corporal extensión fase flexibilidad flexión flotabilidad flotación frente fuerza Gana el equipo gimnasia artística glúteos grulla grupo Habana habilidades halón juego lograr manos mantener metatarso metodológicas motivos motrices movilidad movimiento musculares Nado Sincronizado natación sincronizada niñas nivel objetivo piernas extendidas pies piscina pomos posición de arco posición de supina posición de vertical posición inicial posición supina posición vertical posiciones básicas preparación proceso pronal psicológica Realizar la posición rebosadero repeticiones resistencia rodillas rutina en tierra sculling silbato Split superficie del agua Tendinitis tronco utilización velocidad