La técnica Alexander: el sistema mundialmente reconocido para la coordinación cuerpo-mente

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Grupo Planeta (GBS), 2006 - Health & Fitness - 313 pages
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En esencia, el legado de F. Matthias Alexander puede resumirse en su descubrimiento de que las personas siempre serán capaces de mejorar su vida y su salud a través de una mayor coordinación del pensamiento con el movimiento físico. He aquí, pues, un libro para entender y conocer las potencialidades del cuerpo y de la mente: un volumen sencillo y accesible en el que aparecen seleccionados los textos más significativos de Alexander, el pionero más importante del siglo XX en lo que se refiere a las disciplinas psicofísicas. Además de un libro básico para estudiantes y profesores de la materia, también es una de las más grandes epopeyas de la investigación y la práctica médicas de nuestro tiempo, protagonizada por un hombre sin formación médica y, sin embargo, llena de sensibilidad e inteligencia.
 

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Contents

Agradecimientos Edward Maisel
9
Nota bibliográfica
69
Comentarios de clase
75
Procedimiento básico
87
el tartamudo
103
Sobre la respiración
119
La inhibición en el buen sentido
131
Cómo llegamos a este estado
145
La mente distraída y los surcos del pensamiento
163
Copyright

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