Las personas de verdad son de todas las tallas: diez lecciones para ayudar a sus hijos a construir una estima corporal saludable

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Editorial Norma, 2006 - Body, Mind & Spirit - 251 pages
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Este libro se concentra en dos de los problemas que mas han aumentado mundialmente en la poblacion infantil y juvenil: la baja autoestima corporal y las enfermedades relacionadas con la alimentacion. Este libro es una guia practica para que los padres puedan ayudar a sus hijos a construir una imagen corporal y una autoestima positivas y para ensenarles a tomar decisiones saludables en cuanto a su alimentacion diaria. B
 

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Contents

Agradecimientos
7
PRIMERA PARTE
21
Mitos culturales y pérdida de
47
Diez lecciones esenciales
73
Somos más que nuestra apariencia
92
Nuestra herencia genética
108
Cómo el cuerpo regula el peso
121
Cambios en la adolescencia
137
Por qué las dietas no funcionan
150
Comer bien para tener un peso saludable
164
La ecuación del buen estado físico
190
la influencia de
211
Escoger modelos de vida saludables
227
Apéndice A
242
Copyright

Common terms and phrases

About the author (2006)

KATHY KATER is a psychotherapist in St. Paul, Minnesota, who treats teens and adults with life-threatening eating disorders such as anorexia nervosa and bulimia. Her "Healthy Body Image" curriculum is used in fourth- through sixth-grade classrooms around the country.

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