Les abdos fessiers des paresseuses

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Marabout, Feb 13, 2008 - Reference - 320 pages
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Des exercices très efficaces à faire sans y penser !
Des abdos et des fesses à faire pâlir de jalousie vos collègues ! Cet ouvrage propose des exercices à faire en position assise, voire couchée... Des exercices à faire sans même y penser sous la douche, dans le métro, en vous maquillant ou encore, dans l’ascenseur. Alors, plus d’excuses pour ne pas vous bouger !

Lydie Raisin est diplômée d’Etat en culture physique et coach. Dans la même collection, elle est l’auteur de La Gym des paresseuses, et de nombreux best-sellers sur la forme parus chez Marabout.

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About the author (2008)

Lydie Raisin est professeur en culture physique, auteur de nombreux best sellers chez Marabout.

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